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木瓜的功效与作用木瓜红豆桂圆汤

2019-12-07 17:26:52来源:励志吧0次阅读

木瓜的功效与作用 木瓜红豆桂圆汤

木瓜不但味道鲜么有着丰富的营养价值,而且木瓜还有着很多食疗滋补的作用,你知道木瓜该怎么吃吗?你知道的木瓜的做法吗?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

原料

木瓜半个、红豆一小碗、桂圆适量

阿胶枣适量、薏仁适量、黑米适量

清水适量、红糖适量

木?ahref='http://www.htysw.net/special/xia.html'target='_blank'>虾於构鹪蔡鹛赖淖龇?/p>  1.木瓜切半,去皮去籽,红豆洗净,桂圆去壳,备用

2.将木瓜切成小块儿,备用。

3.红豆、薏仁、黑米加入冷水

4.大火烧开后,改用小火焖,至红豆半熟时,加入木瓜。

5.继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深.

6.加入去壳的桂圆。

7.加入无核阿胶枣。

8.继续小火焖,加入红糖或冰糖,直到红豆有开花即可。

木瓜红豆桂圆甜汤

素有

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